Mýtime si ruky po použití toalety? Najnovšie výskumy.

15. októbra 2018 sa oslavuje desiate výročie Svetového dňa umývania rúk. Presne 10 rokov pred týmto dátumom bol sviatok ustanovený OSN, aby zvýšil povedomie ľudí o dôležitosti umývania rúk. Rok 2008 bol OSN vyhlásený za Medzinárodný rok sanitácie a k propagácii umývania rúk sa každoročne pridáva aj Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a mnoho ďalších väčších i menších organizácií.

Prečo bol ustanovený Svetový deň umývania rúk?

Žiaľ, taká samozrejmá činnosť ako umývanie rúk nie je pre všetkých taká samozrejmá, a v niektorých častiach sveta nie je časté umývanie rúk jednoduché kvôli ťažkým sanitárnym podmienkam. V predchádzajúcich rokoch prispievalo neumývanie rúk k úmrtiu 3,5 milióna detí ročne (údaje z roku 2012), ktoré nedovŕšili ani päť rokov. Hlavnými príčinami úmrtia boli hnačka a infekcie horných dýchacích ciest. Našťastie, toto číslo kleslo za štyri roky (2012 - 2016) na 2 milióny detí ročne, hoci tieto štatistiky sú stále veľmi smutné.

Svetový deň umývania rúk bol ustanovený na zvýšenie povedomia spoločnosti, najmä v krajinách tretieho sveta, o škodlivých dôsledkoch neumývania rúk. Navyše, aby lepšie monitorovali a skúmali, ako vyzerajú štatistiky týkajúce sa umývania rúk na celom svete, a aby zistili, čo môžu urobiť pre zlepšenie týchto štatistík.

Opatrenia na zlepšenie štatistík umývania rúk

Podnikajú sa mnohé opatrenia na zvýšenie povedomia detí i dospelých o tom, ako si správne umývať ruky a aké je to dôležité pre ochranu zdravia a života. Organizujú sa akcie v školách, ktoré pomáhajú deťom a ich rodičom získať a pochopiť tieto vedomosti, aby ich mohli odovzdať ďalej. UNICEF v chudobnejších krajinách pomáha budovať vodné zdroje a sanitárne zariadenia.

Na oslavách prvého Svetového dňa umývania rúk sa zúčastnilo viac ako 200 miliónov detí z celého sveta. Odvtedy viac ako 70 krajín, ktoré sa zúčastňujú osláv, organizuje akcie na národnej úrovni v spolupráci s vládnymi a charitatívnymi organizáciami. Do akcií sa zapájajú aj veľké svetové firmy z hygienického sektora.

Umývanie rúk po použití verejnej toalety

Zo štúdie spoločnosti KATRIN vyplýva, že medzi rokmi 2015 a 2017 klesol počet ľudí v Poľsku, ktorí si umývajú ruky po použití verejnej toalety, o 5 %. Napriek tomu na tom nie sme až tak zle, pretože nasledujúce štatistiky ukazujú, že ide o najlepší výsledok spomedzi skúmaných krajín.

Umývanie rúk po použití verejnej toalety je mimoriadne dôležité pre naše zdravie a život. Mnohé infekčné choroby sa šíria jednoduchým podaním ruky alebo dotýkaním sa predmetov, ktoré predtým držal niekto iný, napríklad kľučky, zábradlia, dotykové monitory, tlačidlá. Okrem toho, 80 % všetkých infekcií sa šíri prostredníctvom kontaktu rúk, preto je také dôležité umývať si ruky často.

Kedy by ste si mali umývať ruky?

Počas dňa sa naše ruky dotýkajú nespočetného množstva predmetov, ktorých sa pred nami dotýkalo nespočetné množstvo ľudí. Pohybujeme sa v priestoroch, ktoré nevyzerajú špinavo, ale v skutočnosti sú. Baktérie, huby a vírusy nie sú voľným okom viditeľné, a práve preto by sme si mali umývať ruky aj vtedy, keď sa nám zdajú čisté. Ruky by ste si mali vždy umývať:

• pred jedlom
• pred prípravou jedla
• po použití toalety (doma aj na verejných miestach)
• po návrate domov
• po utieraní nosa alebo kýchaní (veď kýchame najčastejšie do rúk)
• po hraní so zvieratami
• po vynášaní odpadkov
• keď sú ruky očividne špinavé
  
  

Najjednoduchší postup umývania rúk

Podľa WHO na účinné umytie rúk postačuje voda, mydlo a papierový uterák. Voda by mala byť ideálne teplá, ale nemusí byť horúca. Tekuté mydlo je hygienickejšie ako mydlo v pevnej forme, a podľa najnovších výskumov sú papierové uteráky považované za hygienickejšie riešenie ako sušiče rúk.

Na správne umytie rúk je potrebné najprv ich opláchnuť pod vodou, potom naniesť mydlo a dôkladne ho rozotrieť po celej ploche rúk. Netreba zabudnúť na miesta medzi prstami, zápästia a chrbty rúk. Po rozotrení mydla ruky dôkladne opláchneme pod teplou vodou. Po umytí rúk ich musíme dôkladne osušiť papierovým uterákom alebo iným spôsobom. Len papierový uterák však zaručuje mechanické odstránenie zvyšných zárodkov.

Ryszard Kurek

Všetky práva vyhradené. Žiadna časť tejto publikácie (text, grafika, obrázky, fotografie, súbory a ďalšie údaje) prezentovaná v internetovom obchode OLE.PL nemôže byť reprodukovaná alebo šírená žiadnou formou a žiadnym spôsobom bez predchádzajúceho povolenia. Všetky ochranné známky, grafické znaky, vlastné názvy a ďalšie údaje sú chránené autorským právom a patria ich vlastníkom.