¿Cuándo lavarse las manos? Higiene de manos. Infografías gratuitas para descargar.

Los informes de la OMS han destacado durante años el papel de la higiene de manos en la prevención de enfermedades. Una acción tan simple como lavarse las manos adecuadamente puede prevenir la propagación de muchas enfermedades. Especialmente en países en desarrollo, la higiene adecuada de las manos es un desafío. Por otro lado, en países altamente desarrollados se habla de una higiene excesiva, que puede estar relacionada con la frecuencia de alergias. ¿Dónde está el término medio? ¿Cuándo se deben lavar las manos?

ÍNDICE

Higiene de manos en consultorios de atención médica
Lavado de manos y gripe
Higiene de manos en cualquier situación
Lavado de manos es fundamental, pero ¿qué pasa con...?
Educación en higiene
Infografías - ¿cuándo lavarse las manos? (infografía gratuita para descargar)

Higiene de manos en consultorios de atención médica

El grupo profesional que debe seguir especialmente las normas de higiene y lavar y desinfectar correctamente las manos son los trabajadores de servicios médicos y paramédicos. Según el informe de la OMS ("Directrices de la OMS sobre higiene de manos en la atención sanitaria - resumen", Organización Mundial de la Salud, 2009) las bacterias transmitidas en las manos del médico son la causa más común de infecciones endémicas, también conocidas como infecciones hospitalarias. Esta es una situación difícil ya que las bacterias hospitalarias son resistentes a los antibióticos y las enfermedades que causan tienen un curso más largo y difícil. Por lo tanto, el trabajador de la salud debe seguir las recomendaciones sobre la frecuencia y el método de lavado de manos.

Las principales recomendaciones para los trabajadores de servicios médicos son lavarse las manos de manera absoluta:

1. entre visitas de pacientes - de esta manera se evita la propagación de enfermedades de un paciente a otro,
2. antes de entrar en contacto con pacientes especialmente sensibles, incluidos los recién nacidos prematuros,
3. entre la realización de diferentes procedimientos y exámenes durante la visita de un paciente,
4. antes de examinar, curar o suturar heridas abiertas,
5. antes de cualquier procedimiento quirúrgico,
6. después de quitarse los guantes desechables,
7. después del contacto con desechos médicos,
8. después del contacto con cualquier tipo de secreción potencialmente contagiosa, como sangre o saliva, independientemente de si se usaron guantes desechables,
9. después del contacto con un paciente infectado con cepas bacterianas hospitalarias.

La implementación de estas recomendaciones está relacionada con estaciones de lavado de manos adecuadamente equipadas. Cada consultorio debe tener su propio lavabo y dispensador de desinfectante para manos y toallas de papel desechables, lo que permite al médico o enfermera lavarse las manos regularmente sin tener que dejar su lugar de trabajo.

Lavado de manos y gripe

El lavado de manos diario también juega un papel importante. El riesgo asociado con una higiene inadecuada se puede sentir, por ejemplo, durante el otoño e invierno, cuando hay más casos de resfriado y gripe, especialmente en grandes concentraciones de personas, como escuelas, lugares de trabajo o centros comerciales. No es posible evitar el contacto con patógenos, pero se puede minimizar el riesgo de infección mediante un lavado de manos minucioso al regresar a casa. Viajar en transporte público, visitar una oficina o una guardería son razones suficientes para lavarse las manos muy bien.

Durante un resfriado también es importante lavarse las manos regularmente para no propagar virus y bacterias. Es necesario lavarse las manos después de usar un pañuelo para la nariz, estornudar o toser. Aunque generalmente el resfriado se transmite por gotas en el aire, basta con el contacto de una mano infectada con la cara para transmitir virus y bacterias.

Higiene de manos en todas las situaciones

Es importante destacar que la higiene de manos es esencial en el día a día, en cualquier situación, no solo durante una enfermedad. En las manos también se pueden encontrar virus, bacterias y parásitos que no presentan síntomas inmediatos. No es raro que los pacientes desconozcan enfermedades parasitarias, especialmente porque su diagnóstico puede ser difícil y poco efectivo. Para prevenir la infección propia y la de otras personas, es importante seguir las normas de higiene.

Se recomienda especialmente lavarse las manos:

• al llegar a casa,
• antes de preparar y consumir alimentos,
• después de ir al baño,
• antes de procedimientos de cuidado personal,
• después de limpiar,
• después de estar en contacto con una persona enferma,
• antes y después de cambiar el pañal de un niño,
• antes de colocar lentes de contacto,
• después de estar en contacto con animales, su comida y juguetes,
• después de trabajar en el jardín,
• después de vaciar la basura.

¡Lavarse las manos es fundamental, pero?

Si lavarse las manos se señala como un elemento tan importante en la prevención de enfermedades, ¿por qué todavía hay problemas con la higiene?

Como causa principal en el mundo se señala el acceso limitado o la falta total de acceso al agua corriente y a los productos de higiene. Este factor no es exclusivo de los países en desarrollo. También en los países desarrollados ocurre que los baños públicos no están adecuadamente equipados, por ejemplo, no hay jabón o no hay forma de secarse las manos porque faltan toallas de papel o secadores de manos. Mientras tanto, la higiene adecuada de las manos requiere el uso de productos de limpieza adecuados y secarlas, por lo que no es suficiente con enjuagar las manos con agua y dejarlas húmedas para que se sequen solas. Otra razón para no seguir las normas de higiene son las tradiciones culturales y las creencias locales. Según un informe de la OMS, la creencia de que las manos solo deben lavarse cuando están visiblemente sucias (por ejemplo, con barro o grasa) sigue siendo fuerte en muchas culturas. Sin embargo, la amenaza de enfermedades no es una motivación para lavarse las manos con más frecuencia.

En los países desarrollados se señalan causas ligeramente diferentes. Según el informe de la OMS, se pueden identificar razones como:

• trabajo intenso y falta de tiempo,
• uso de guantes desechables como sustituto del lavado de manos,
• exceso de pacientes en comparación con el personal médico,
• falta de acceso a baños adecuadamente equipados - falta de jabón líquido y toallas de papel o secadores de manos,
• falta de proporcionar a los empleados condiciones adecuadas para lavarse las manos,
• irritaciones y enfermedades de la piel causadas por productos de limpieza,
• falta de conocimiento sobre la relación entre la higiene y la salud,
• falta de normas uniformes para lavarse las manos.

Entre las causas mencionadas anteriormente, hay algunas que se pueden eliminar de inmediato. Un baño bien equipado debe ser obligatorio en el lugar de trabajo, en instituciones educativas, en establecimientos de salud y en otros lugares públicos. Normalmente, para mantener condiciones higiénicas, un baño público está equipado con un dispensador de jabón líquido y un secador de manos o un dispensador de toallas de papel junto con un bote de basura.

Educación en higiene

Según las investigaciones realizadas por los autores del libro "Involving Children For Hand Washing Behavior Change: Repeated Message Delivery to Foster Action", la educación juega un papel importante en la prevención de enfermedades transmitidas por las manos. Los autores enfatizan que la edad adecuada para aprender las reglas de higiene y lavado de manos es de 6 a 10 años, es decir, durante la educación primaria. En esta edad se forman actitudes y hábitos adecuados. Vale la pena aprovechar esto para enseñar el correcto lavado de manos y concienciar sobre la relación entre la higiene y la salud.

Además de la educación, es importante enseñar a lavarse las manos correctamente. Muchas personas realizan esta actividad de manera incompleta, omitiendo áreas importantes, lavándose las manos por poco tiempo o ignorando la etapa de secado. La educación se ve reforzada por las instrucciones ilustradas de lavado de manos y instrucciones de desinfección de manos. Se recomienda colgarlas en baños, consultorios médicos, laboratorios, establecimientos de comida o fábricas. No solo tienen un papel educativo, sino también recordatorio.

Infografías - ¿cuándo lavarse las manos?

Recomendamos descargar infografías gratuitas sobre cómo lavarse las manos. Hemos preparado cuatro infografías en formato A4, que se pueden descargar, imprimir y colgar cerca de los lavabos.

Las infografías están dirigidas a diferentes grupos: para trabajadores de la salud (hospitales, consultorios médicos, salas de tratamiento, etc.), para trabajadores que manipulan alimentos (restaurantes, empresas de producción y procesamiento de alimentos, etc.), para niños (en escuelas, jardines de infancia, centros de cuidado y educación, instalaciones deportivas y recreativas) y para adultos en general para usar en el lugar de trabajo y en el hogar.

Descarga la infografía gratuita: Higiene de manos - recomendaciones para trabajadores que manipulan alimentos

Descarga la infografía gratuita: Higiene de manos - recomendaciones para trabajadores de la salud

Descarga la infografía gratuita: Higiene de manos para niños - ¿cuándo lavarse las manos?

Descarga la infografía gratuita: Higiene de manos - recomendaciones generales

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